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Qué debes comer para proteger las bacterias beneficiosas de tu boca

Publicado: 8/9/2026, 9:49:56

Actualizado: 8/9/2026, 21:08:12

Qué debes comer para proteger las bacterias beneficiosas de tu boca

Resumen de LATAM World News / Qué pasó

Una dieta que favorece la diversidad y la estabilidad de la microbiota oral puede ayudar a reducir el riesgo de caries e inflamación de encías, según especialistas en microbioma y odontología. Limitar azúcares refinados y alimentos muy ácidos frena a las bacterias perjudiciales; en cambio, alimentos ricos en fibra, ve...

La clave

La clave: menos azúcares y más alimentos que aumenten la saliva y la diversidad microbiana, junto con buena higiene, ayudan a proteger el microbioma de la boca.

Redacción LATAM World News

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Noticia curada por LatamWorldNews

Leer fuente original: BBC Mundo

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